别被“军用睡眠法”忽悠了,专家警告:两分钟入睡不现实
毕竟数据显示,近半数成年人都受睡眠困扰,入睡困难成了常态,可这被吹得天花乱坠的方法,真能救得了我们的睡眠吗?
毕竟数据显示,近半数成年人都受睡眠困扰,入睡困难成了常态,可这被吹得天花乱坠的方法,真能救得了我们的睡眠吗?
失眠症:入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦。睡眠呼吸暂停综合征(OSA):打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡。熬夜党生物钟紊乱:昼夜节律失调、更年期/三高人群专属睡眠问题、“疼痛-失眠”共病困扰等。其他睡眠障碍:不安腿综合征、发作性睡病等。
韦利西贝是《药用类精神药品目录(2025年版)》新列管的5种精神药品之一。该药的名称从何而来?韦利西贝(valiloxybate)的开发与γ-羟丁酸(Gamma-hydroxybutyrate,简称GHB)有关。γ-羟丁酸是我国管制的第一类精神药品,也是一种天
在快节奏的现代社会,失眠似乎成了困扰许多人的问题。加班到深夜、思绪翻涌、辗转反侧,能倒头就睡被不少人视为一种奢侈的天赋,甚至令人羡慕的“超能力”。然而,并非所有“秒睡”都值得羡慕。
近日,在2025年世界睡眠大会上,武田的口服选择性食欲素2型受体(OX2R)激动剂oveporexton(TAK-861)携两项Ⅲ期试验成果高调亮相。研究达到所有14个主要和次要终点,1型发作性睡病(NT1)患者广泛症状均获得显著控制,有望为NT1开辟一个全新
发作性睡病最突出的症状就是白天过度嗜睡。薄荷中富含薄荷醇等挥发性成分,这些成分具有强烈的清凉感和刺激性气味。当人体吸入或摄入薄荷相关制品时,薄荷醇会刺激鼻腔黏膜和口腔黏膜上的感受器,将信号迅速传递至大脑,激活大脑的觉醒中枢,使人的精神为之一振,从而有效减轻嗜睡
多系统萎缩是一种进展性的神经系统疾病,它可能会影响到身体多个系统的功能。对于很多朋友来说,早期识别病情变化的信号至关重要。
家长们可能都觉得孩子“秒睡”是多么幸福的一件事情呀!但是孩子如果“秒睡”、说睡就睡,可能是一种病态,家长们要警惕“发作性睡病”。
白天秒睡、情绪波动时突然腿软、梦境与现实交织的恍惚感……这些看似离奇的体验,正是发作性睡病患者的生活常态。这种被称作“睡魔诅咒”的罕见病,让全球约0.02%的人群在清醒与沉睡间反复挣扎。患者可能在开会时突然陷入“微睡眠”,走路时膝盖发软跪地,甚至大笑时面部肌肉